全市老年朋友們:

　　近期，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情持續(xù)發(fā)酵，在黨中央和各級(jí)黨委、政府的帶領(lǐng)下，全國(guó)人民堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，下定決心打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)。現(xiàn)在正處于疫情防控關(guān)鍵期，臨汾市老齡工作委員會(huì)特提出以下倡議:

　　1.要重視，莫恐慌。面對(duì)疫情，老年人既要高度重視，加強(qiáng)應(yīng)對(duì)，也要冷靜對(duì)待，不要過(guò)度恐慌，要科學(xué)防控，做好自己健康的第一責(zé)任人。

　　2.多通風(fēng)，勤洗手。要保持良好的生活習(xí)慣，勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤通風(fēng)，不共用毛巾，勤曬衣被，進(jìn)行室內(nèi)擦拭消毒，保持家庭和個(gè)人衛(wèi)生。從公共場(chǎng)所返回后，要用洗手液或香皂流水洗手。

　　3.少出門，戴口罩。盡量居家，減少外出次數(shù)與時(shí)間。必須外出時(shí)，要戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，與人交談保持1米以上的安全距離。盡量不去人員密集的地方，盡量減少接觸公共場(chǎng)所的物品和部位;盡量避免用手接觸口鼻眼，盡量避免接觸野生動(dòng)物。

　　4.重養(yǎng)生，戒煙酒。注意飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡。合理適度鍛煉身體，可利用室內(nèi)空間適量運(yùn)動(dòng)?；加新圆〉睦夏耆?，要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，做好慢性病管理。冬春交替季節(jié)的溫度變化較大，要注意保暖，盡量避免感冒。保證充足和規(guī)律的睡眠，保持身心愉快。煙酒對(duì)傳染病預(yù)防沒(méi)有任何好處，盡量戒煙戒酒。

　　5.學(xué)常識(shí)，備物資。主動(dòng)學(xué)習(xí)關(guān)于新型冠狀病毒感染的肺炎的相關(guān)知識(shí)，注意獲取由權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的防病知識(shí)和疫情信息。家中備置體溫計(jì)、醫(yī)用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物資。記住所在轄區(qū)發(fā)熱門診的電話，有任何疑問(wèn)可以致電咨詢。

　　6.重防護(hù)，防感染。避免接觸發(fā)熱、咳嗽或其他呼吸道癥狀的患者。如果近期與新型冠狀病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有過(guò)接觸，要盡快與社區(qū)醫(yī)生(村醫(yī))聯(lián)系，聽(tīng)取醫(yī)務(wù)人員的建議。

　　7.若發(fā)熱，速就醫(yī)。自己感覺(jué)發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。如果出現(xiàn)發(fā)熱或咳嗽等可疑癥狀，應(yīng)主動(dòng)戴口罩，到定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并盡量避免乘坐公共汽車等交通工具。要主動(dòng)告訴醫(yī)生自己在疫情流行地區(qū)的旅行居住情況以及發(fā)病后接觸過(guò)什么人，配合醫(yī)生開(kāi)展相關(guān)調(diào)查。

　　8.重身教，做榜樣。老年人要注重對(duì)子女的言傳身教，以身作則配合地方黨委、政府做好疫情防控工作。如有子女從疫區(qū)回來(lái)，要教育他們主動(dòng)報(bào)告，積極配合做好隔離防控和醫(yī)學(xué)觀察。

　　9.不信謠，不傳謠。增強(qiáng)對(duì)虛假和錯(cuò)誤信息的辨識(shí)能力，不聽(tīng)信、交流、傳播未經(jīng)權(quán)威部門認(rèn)可的消息，防止上當(dāng)受騙。

　　各位老年朋友，您的健康是家人的幸福、更是社會(huì)的福祉。我們堅(jiān)信，在黨中央、國(guó)務(wù)院的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，我們?nèi)f眾一心、眾志成城，一定能夠打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)!

　　祝全市老年朋友們健康、平安、幸福!

臨汾市老齡工作委員會(huì)

2020年1月31日