平衡心態(tài)應(yīng)對(duì)“年關(guān)綜合征”

2012-01-13 11:29:00 來(lái)源:臨汾新聞網(wǎng)


“年底單位要競(jìng)崗,也不知道這回我有沒(méi)有希望,這些天緊張得都失眠了。”“現(xiàn)在就得托人訂春節(jié)回家買車票的事,還不知道買點(diǎn)什么禮物,想想就頭疼?!?br /> 在街頭巷尾的采訪中,記者發(fā)現(xiàn),不同年齡段的人有不同的“年關(guān)綜合征”。
回顧“失落”
對(duì)于今年剛畢業(yè)參加工作的小李來(lái)說(shuō),這個(gè)年終可不一般。經(jīng)歷了由實(shí)習(xí)到正式參加工作的“蛻變”過(guò)程,小李覺得生活的壓力漸漸失去了自身的理想,在對(duì)年終的工作總結(jié)中,工作中的一些失誤令自己遺憾。如何尋找新的突破口,怎樣給爸媽更好地交代,不由得煩惱倍增。此外,第一次帶著工資回家過(guò)年,該給爸媽備點(diǎn)什么禮物,又該怎么給家里的“小輩們”壓歲錢,又成了一件“傷腦筋”的事。
恐遇“逼婚”
   俗話說(shuō),家家有本難念的經(jīng),如果說(shuō)小李的壓力有些“杞人憂天”的渲染力的話,被父母“逼婚”的小張卻有著另一番憂愁?!暗每禳c(diǎn)找個(gè)女朋友,年齡越大越不好找了?!痹谑袇^(qū)做個(gè)體經(jīng)營(yíng)的小張今年28歲,三年前父母就張羅著讓他結(jié)婚,可是眼看著“老大不小了”,卻還沒(méi)能組建自己的家庭。小張說(shuō),去年春節(jié)回家時(shí),家人就給他安排了好幾場(chǎng)相親,但都沒(méi)有成功。今年回去肯定又會(huì)被父母逼著相親,“爸媽是‘逼婚’族,我成‘恐婚’族了?!毙垷o(wú)奈地調(diào)侃道。
回哪兒過(guò)年
每當(dāng)春節(jié)臨近,“獨(dú)一代”小夫妻總會(huì)面臨“去誰(shuí)家過(guò)年”的煩惱。在傳統(tǒng)觀念里,過(guò)年意味著一家人團(tuán)圓。
最近,剛結(jié)婚不久的李女士有點(diǎn)糾結(jié),“到底該到婆家過(guò)年還是回娘家過(guò)年?”原來(lái),李女士與丈夫劉先生都是家里的獨(dú)子,他們是2011年結(jié)的婚,早在一個(gè)月前雙方父母就商議著回誰(shuí)家過(guò)年的事宜,為此還上演了一場(chǎng)“唇舌戰(zhàn)”,婆家認(rèn)為,既然嫁到我家,就應(yīng)當(dāng)在婆家過(guò)年??赡锛艺J(rèn)為只有一個(gè)獨(dú)生女兒,女兒到婆家過(guò)年娘家就會(huì)顯得冷清,小夫妻莫名受著“夾縫氣”。
無(wú)奈,小兩口商量,臘月廿六到正月初一在婆家過(guò)年,初初二初六在娘家過(guò)年,初七回到自己現(xiàn)在的小家準(zhǔn)備上班。一場(chǎng)“唇舌戰(zhàn)”方才平息。
平衡心態(tài)
臨汾市心理咨詢中心的曹昌平認(rèn)為,對(duì)本年的一些失利、失算感到自責(zé)、埋怨以及對(duì)過(guò)年的安排在時(shí)間、金錢、人情之間出現(xiàn)的種種矛盾感到焦急、無(wú)奈等。這些都是“年關(guān)綜合征”的表現(xiàn)。曹昌平建議大家,凡事都要保持一顆平常心,要學(xué)會(huì)放松與調(diào)整自己。要找出導(dǎo)致心理失衡的原因。
曹昌平說(shuō),其實(shí)過(guò)年是一個(gè)心態(tài),對(duì)春節(jié)保持一顆平常心,不需絞盡腦汁琢磨著怎么請(qǐng)客送禮,不用隨波逐流互相攀比擁?yè)頂D擠擠搶購(gòu)那些什么時(shí)候都能買得到的年貨。輕松一些,從容一點(diǎn),對(duì)工作的、生活的一些得失暫且放一放,給自己一個(gè)過(guò)年的心情。

記者 亢亞莉

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