機(jī)不離手 謹(jǐn)防患上“手機(jī)癮”

2013-08-15 07:53:00 來(lái)源:臨汾新聞網(wǎng)

臨汾新聞網(wǎng)訊(記者 梁娟)“我現(xiàn)在白天手機(jī)不離手,晚上還要把它放在枕邊。就害怕有人聯(lián)系我,時(shí)不時(shí)要盯著手機(jī)看,還有的時(shí)候別人的電話(huà)響了也以為是自己的,朋友給我推薦了一位心理醫(yī)生,她覺(jué)得我應(yīng)該和心理醫(yī)生溝通……”日前,為此煩惱的張蓉女士向記者講述了她和手機(jī)的“不解情”。

“沒(méi)有手機(jī)真不知道該怎么過(guò)!”工作需要手機(jī)、生活離不開(kāi)手機(jī)、娛樂(lè)又依賴(lài)著手機(jī)。正是因?yàn)檫@樣,由手機(jī)引發(fā)的各種問(wèn)題,也影響了不少人的正常生活。

今年剛剛工作的焦睿女士也在為此困擾,她的工作需要與客戶(hù)頻繁聯(lián)系,經(jīng)常把手機(jī)放在眼前,而且每天都要上網(wǎng)聊天。“它一會(huì)沒(méi)信號(hào)或者數(shù)據(jù)連接不上我就會(huì)很著急,坐立不安,其實(shí)用手機(jī)也沒(méi)什么重要的事,但是自己就會(huì)莫名著急。會(huì)時(shí)不時(shí)拿出來(lái)看看有沒(méi)有新信息,未接電話(huà)等,反正它一刻也不能離開(kāi)我的視線(xiàn)。”焦女士對(duì)記者說(shuō)。

家住堯廟村的李容容女士曾經(jīng)也有嚴(yán)重的“手機(jī)癮”,當(dāng)時(shí)她和朋友一起去醫(yī)院咨詢(xún),在心理醫(yī)生的幫助下,終于戒掉了“手機(jī)癮”?!澳悴恢涝诖酥笆謾C(jī)對(duì)我來(lái)說(shuō)有多重要,我出門(mén)不帶手機(jī)就感覺(jué)沒(méi)有安全感,眼睛看不到就會(huì)馬上去尋找。現(xiàn)在想想其實(shí)也沒(méi)什么,這都是自己的心理在作祟?!崩钆咳绱苏f(shuō)道。

在某中學(xué)擔(dān)任政治老師的李老師曾攻讀的是心理學(xué),他分析認(rèn)為,如果是因?yàn)楣ぷ髟蝾l繁使用手機(jī),不屬于依賴(lài)的表現(xiàn)。如果玩手機(jī)成癮,影響了自己的學(xué)習(xí)、生活和工作,應(yīng)該和心理醫(yī)生溝通、咨詢(xún)。通過(guò)正確的途徑盡早擺脫對(duì)手機(jī)的依賴(lài)。

     

責(zé)任編輯:李甲