臨汾:心理援助 心里的愛(ài)

2020-02-15 09:11:24 來(lái)源:臨汾新聞網(wǎng)   瀏覽次數(shù):

  臨汾新聞網(wǎng)訊 “深呼吸,放松心情,轉(zhuǎn)移自己關(guān)注的焦點(diǎn)??梢悦刻旖o父母打個(gè)電話,表達(dá)對(duì)他們的愛(ài)意…… ”2月11日23時(shí),心理咨詢師、臨汾心理衛(wèi)生科技志愿者梁吉虎正通過(guò)電話,幫助一位上初中的留守兒童疏導(dǎo)焦慮的情緒,以使其心理放松、樂(lè)觀面對(duì)疫情。

  原來(lái),這位留守兒童和奶奶一起生活。由于疫情影響,在武漢打工的父母都未能回家過(guò)年。面對(duì)鋪天蓋地的疫情信息,孩子對(duì)遠(yuǎn)在武漢的父母尤為擔(dān)心,總害怕他們被感染,導(dǎo)致自己每天都在憂慮中度過(guò)。

  梁吉虎告訴記者:“接通電話后,女孩哭了十幾分鐘,一度表示對(duì)疫情充滿了恐懼,害怕父母被感染。對(duì)此,我先通過(guò)簡(jiǎn)單地溝通讓女孩平復(fù)心情,再通過(guò)聊天進(jìn)一步了解了她的狀況,最后再‘對(duì)癥下藥’。好在,經(jīng)過(guò)近一個(gè)小時(shí)的疏導(dǎo),女孩的情緒逐漸穩(wěn)定了?!?/p>

  為了應(yīng)對(duì)突如其來(lái)的疫情對(duì)大家造成的心理壓力,市婦聯(lián)聯(lián)合市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì),開(kāi)展了線上疫情心理援助服務(wù),建立了微信群,組織志愿力量24小時(shí)提供服務(wù),幫助全市廣大婦女兒童如何放松身心、降低焦慮情緒,以平和心態(tài)應(yīng)對(duì),直至疫情結(jié)束。

  “疫情期間,隔離不隔愛(ài),我們雖然不能面對(duì)面,卻可以全天候守護(hù)你。我們的‘關(guān)愛(ài)’一直在線?!痹谂R時(shí)成立的“臨汾心理衛(wèi)生科技志愿者公益群”里,第一批19名心理專家全天在線,大家除了接收個(gè)人咨詢外,每天都要在群里進(jìn)行互動(dòng)、分享。

  梁吉虎介紹,“在接待的咨詢中,有擔(dān)心被傳染的學(xué)生,有緊張焦慮的中年人,有為父母擔(dān)憂的兒女,有擔(dān)心年幼孩子受到傳染的母親。但感到欣慰的是,他們?cè)诮邮茉蠖急硎拘膽B(tài)回歸正常?!彼瑫r(shí)提醒廣大市民,要放松心態(tài),利用深呼吸或者漸進(jìn)式放松方法進(jìn)行自我調(diào)整,切勿把關(guān)注的焦點(diǎn)放在疫情上。

  市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)危機(jī)干預(yù)副主委景麗也是此次志愿服務(wù)者之一,期間,她共接受了咨詢者20余例,其中年齡最小的是6歲。她坦言:“此次疫情其實(shí)對(duì)每個(gè)人的心理都產(chǎn)生了或多或少的影響。重要的是,大家要懂得如何去釋壓,減少這種心理出現(xiàn)。同時(shí),要關(guān)注未成年人的心理健康,家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)病毒,教會(huì)孩子如何正確看待事物發(fā)展。”

  在此次志愿服務(wù)活動(dòng)中,市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)根據(jù)各位志愿老師的專業(yè)優(yōu)勢(shì)和時(shí)間,內(nèi)部籌備分組,每個(gè)小組確定一位經(jīng)驗(yàn)豐富的老師帶領(lǐng),結(jié)合當(dāng)前疫情,邊內(nèi)部培訓(xùn)邊對(duì)外服務(wù),定期總結(jié)討論,定期匯總統(tǒng)計(jì)。目前通過(guò)熱線、微信、電話、一對(duì)一、線上團(tuán)體等幾種有效的服務(wù)方式,直接服務(wù)了百余名市民,微信群內(nèi)科普授課受眾600余人。

  “在疫情特殊階段,協(xié)會(huì)也第一時(shí)間倡議我市心理衛(wèi)生工作者一起行動(dòng),充分發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì),積極開(kāi)展社會(huì)心理服務(wù)。下一步,我們將根據(jù)工作需要,定制創(chuàng)作‘戰(zhàn)疫’微課程,尤其是居家情緒調(diào)節(jié)、學(xué)生心理方面等,努力為更多的市民提供有效的幫助,確保戰(zhàn)‘疫’行動(dòng)取得最終的勝利?!笔行睦硇l(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)張陽(yáng)表示。

  記者 閆 璟


     

責(zé)任編輯: 吉政

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