不能說(shuō)當(dāng)今很多青年多缺乏這種能力，單就媒體披露的一些情況看，很多將青春安放到大城市的人，并沒(méi)有做好實(shí)力和心理的準(zhǔn)備。我特別要強(qiáng)調(diào)“心理智慧”，是因?yàn)楹芏嗲嗄辏瑥膶W(xué)校到學(xué)校，社會(huì)閱歷非常少，甚至缺乏獨(dú)立生活的能力，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)挫折的磨煉，缺乏較強(qiáng)的心理調(diào)適能力。在一哄而上的“向大城市進(jìn)軍”中，盲目從眾，甚至將二線城市的舒適工作扔掉，去大城市蝸居。而大城市給予這些年輕人的，往往是拒絕，甚至是不公平的排擠，讓他們成為邊緣群體。于是，這些奮斗者就會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的癥狀，對(duì)工作現(xiàn)狀不夠滿(mǎn)意，對(duì)解決“住房難”缺乏信心，進(jìn)而情感焦慮、意志消沉。 

如何解決這些心理問(wèn)題呢？筆者非常推崇日本心理學(xué)家森田正馬博士的“森田療法”，其精髓是“順其自然，而后作為”?！绊樒渥匀弧本褪菍?duì)已經(jīng)出現(xiàn)的癥狀，比如焦慮不安、抑郁失眠等，不管它，不理它，要愉悅或痛苦地接納。因?yàn)榍楦泻托睦碛幸惶讓儆谧约旱目陀^規(guī)律，不以我們的意志為轉(zhuǎn)移，想要憑借意志和毅力改變情感，只能是一種虛妄，是一種自不量力。要想順其自然，就要在不厭其煩的現(xiàn)實(shí)工作和勞動(dòng)等實(shí)踐中充實(shí)自己，進(jìn)而擁有良好的心態(tài)。生活的唯一準(zhǔn)則不是以情緒為準(zhǔn)則，而是以充實(shí)為準(zhǔn)則。 

將“森田療法”和“大城市妄想癥”聯(lián)系起來(lái)，應(yīng)該是這樣的——對(duì)于自己的奮斗方向，做出實(shí)事求是的分析衡量，不要人云亦云。別人的選擇可能是順其自然，你如果仿效別人，就不一定是順其自然，而是自不量力，自我違逆，盲目攀比。試圖用所謂的熱情和吃苦換取“大城市入門(mén)證”，可能是一種虛妄，一種不切實(shí)際的偏執(zhí)。在現(xiàn)實(shí)與想象的巨大落差下，難免失落、自卑和焦慮。奮斗后，得到的卻是一種心理折磨和現(xiàn)實(shí)窘困，甚至是鋌而走險(xiǎn)走向不歸路，這又何必呢？ 

所有的不安、虛妄和執(zhí)著都源于有所期待，因此，筆者建議年輕人，與其這山望著那山高，不妨腳踏實(shí)地在三線城市工作，哪怕在普通崗位，哪怕在卑微職業(yè)，只要你心境淡泊，干好本職工作，它們同樣是青春適合安放的位置，也是你人生起步時(shí)可貴的積累。因?yàn)槲覀冞@個(gè)社會(huì)上的絕大多數(shù)人都是金字塔塔基，而不是塔尖。何必非要削尖腦袋往塔尖上擠？接納自己和現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突，就是最好的順應(yīng)自然?。ㄖ袊?guó)青年報(bào) 雷泓霈）

來(lái)源：新華網(wǎng)

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