臨汾新聞網(wǎng)訊(記者 成華 實習生 杜臻)炎炎夏日，人們恨不得整日都待在涼爽的空調(diào)房內(nèi)，殊不知，稍有不慎便會惹病上身。

6月18日，家住向陽西路向陽華府小區(qū)的辛晶，一早便請假來看病。這兩日，辛晶頭疼流涕，全身乏力，不知為何如此熱的天氣會出現(xiàn)感冒的癥狀?！扒疤焱砩弦换丶遥愦蜷_空調(diào)躺在沙發(fā)上看電視，瞬間覺得涼爽無比。結果，不一會便睡著了，直到半夜被凍醒才關了空調(diào)回臥室去睡。第二天起床后，便感覺身上不舒服?！倍鴵瘟艘惶煲膊灰姾棉D的病情，讓辛晶決定去醫(yī)院跑一趟。

堯都區(qū)第二人民醫(yī)院內(nèi)科主治醫(yī)師趙民衛(wèi)告訴記者，夏天長時間停留在空調(diào)房內(nèi)容易受寒，可能出現(xiàn)頭痛頭暈、口干舌燥、咽喉腫痛、鼻塞流涕、皮膚黏膜干燥、甚至腰酸背疼、腸胃不適等癥狀。

那么，如何才能有效遠離“空調(diào)病”的“纏身”呢，趙民衛(wèi)提出兩點建議：首先，空調(diào)溫度不能過低，避免室內(nèi)外溫差過大，并保證溫差的緩慢過渡。同時，避免冷氣直吹。在進空調(diào)房前可先將汗擦干，防止冷氣侵入體內(nèi)。

其次，定時開窗換氣，保持房間濕度，確保室內(nèi)外空氣的對流。

避免長時間停留在空氣不流通的空調(diào)房內(nèi)，一旦感覺頭暈、眼花，要及時遠離空調(diào)房。同時，加強鍛煉，增強自身的抵抗能力。