臨汾新聞網(wǎng)訊(記者 潘華玲 見(jiàn)習(xí)記者 梁麗)“這幾天霧真大，大清早出門涼嗖嗖的，看來(lái)真是進(jìn)入秋天了?！奔易“灿罨ㄔ返母痨o女士說(shuō)。秋分過(guò)后，氣候干燥，溫度明顯降低，不少市民出現(xiàn)了身體不適的現(xiàn)象。23日，記者進(jìn)行了走訪調(diào)查。

秋分后，寒氣日漸加重，天氣越來(lái)越?jīng)觯疫@幾天早上起來(lái)，感覺(jué)嗓子癢癢的，總想輕咳幾聲，估計(jì)是有點(diǎn)上火，多喝點(diǎn)水應(yīng)該就沒(méi)事了。”市民丁女士說(shuō)。

進(jìn)入秋季，人們?cè)陲嬍称鹁拥确矫鎽?yīng)該注意哪些問(wèn)題呢?

記者來(lái)到解放西路長(zhǎng)城門診部進(jìn)行咨詢，秋季是疾病多發(fā)季，人們應(yīng)該提前做好預(yù)防，以免生病。秋分以后，雨水漸少，秋燥便成為氣候主流，而且最易傷陰，引起口咽干燥、咽痛咳嗽，甚至臉色淡白、脈弱等肺部疾病。”該門診部劉醫(yī)生介紹，秋分的燥是“涼燥”，而白露的燥是“溫燥”，涼燥”更易傷人，所以人們要特別注意日常生活中的飲食起居。

劉醫(yī)生建議市民，飲食上要多吃新鮮水果蔬菜，多吃清補(bǔ)潤(rùn)肺、調(diào)和五臟的食物，如：秋梨、石榴、蜂蜜、銀耳、冰糖等，同時(shí)，要多喝水保證充足的水分。在起居上，要保證睡眠早睡早起，晚上蓋好被子，以防著涼感冒。特別是老年人，代謝功能下降，血液循環(huán)減慢，對(duì)天氣變化非常敏感，可以適當(dāng)加些厚衣服。