游泳是孩子們暑期最喜歡的運動。

    臨汾新聞網(wǎng)訊 伴隨著暑假的到來，孩子們可以暫時放下沉重的書包，拿出激情，放松神經(jīng)，參加豐富的活動，感受五彩繽紛的幸福，盡享暑假的歡樂時光。

    學(xué)習(xí)游泳正當(dāng)時

    炎炎夏日，別說運動了，就連走路都懶得動。

    但整天待在室內(nèi)空調(diào)下身體也會吃不消，所以，還需走出去，動起來。可說到夏季既涼爽又健康的運動，還有什么比游泳更享受呢？游泳可以作為一項全家總動員的家庭運動，帶上孩子，動起來，一起感受夏日的清涼。

    據(jù)記者了解市區(qū)各大游泳館正在營業(yè)，在碧藍色的泳池里，眾多前去學(xué)習(xí)游泳的孩子們沉浸在歡樂中，盡享夏日在水中的樂趣。在華都游泳館里有暑期少兒班、成人班、親子班游泳培訓(xùn)。其中親子班培訓(xùn)，父母和孩子同步學(xué)習(xí)，零距離感受親情，受到家長和孩子喜愛。只見孩子們一個個臉上掛著喜悅，不停地在水中游來游去，很是快樂。其中一個小男孩露出他還沒長全的牙齒開心地說：“我喜歡游泳，一放假我就讓爸爸媽媽帶我來了”。

    而家長們則有的在泳池外為孩子加油鼓勁，有的和孩子們一塊下水游玩。

    據(jù)該游泳館李教練介紹，游泳不僅能鍛煉孩子堅強的意志力，還能促進血液循環(huán)，增強孩子心肺功能，同時有助于骨骼生長，提高孩子的耐寒力，能讓孩子保持良好的精神狀態(tài)。

    手工制作受歡迎

    暑假期間，很多家長都想培養(yǎng)孩子的動手能力。在市區(qū)各個DIY蛋糕坊里，每天都有許多孩子前來學(xué)習(xí)手工制作。據(jù)其中一家店主介紹，在這里孩子們可以發(fā)揮自己的想像隨意制作，制作一些美味的蛋糕、造型各異的小食品和小擺件。手工制作讓孩子在娛樂過程中提高了手腦協(xié)調(diào)能力。

    在手工制作過程中，需要家長和孩子齊心協(xié)力，互相配合，才能順利完成一件作品。家長帶著孩子們制作手工蛋糕，孩子們陶醉其中，他們?nèi)褙炞⒌財[弄著手中的蛋糕，從塑造雛形，到精心雕琢，再到上色裝飾，每一步都毫不含糊。

    采訪中，一些家長告訴記者，孩子平時動手能力比較差，DIY手工制作不僅鍛煉了孩子們雙手的靈活性，還培養(yǎng)了他們的創(chuàng)造意識。

    健身房里歡樂多

    暑假到來了，孩子鍛煉身體也不能馬虎，許多家長將孩子送到健身會所，運動健身減肥成為少年兒童新的度假新方式。

    在融成士搏健身會所，一位家長說：“我們也不是沒有了解過其他的減肥方式，控制飲食，他總是喊餓，整個人無精打采的，吃減肥藥又不健康。

    運動減肥對于孩子來說是最健康安全的減肥方式，室外天氣太熱，孩子總是不愿意動，在這里有專業(yè)的教練指導(dǎo)孩子健康運動，很科學(xué)。”據(jù)該會所王教練介紹，運動既能提升孩子的體能，又能培養(yǎng)孩子的人際交往能力，也能讓他們在運動中體驗快樂。他還提醒家長，小朋友在健身房里若是舉重，練肌肉，那就不適合了，因為小孩子現(xiàn)在在長身高的時候，不可以做對身體有負荷的運動。可以多跳跳、跑跑，對骨骼有好處，多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)的食品，比如牛奶、蘿卜等等。

    田間度假最舒心

    厭煩了城市的喧嘩，許多人很想到山村、農(nóng)家去清靜一陣。因此“上山下鄉(xiāng)”是暑假生活的首選。

    捕知了、捉螞蚱、抓泥鰍，一大群小伙伴一塊玩耍，相信是許多孩子們期待的。據(jù)教育專家介紹，對于整日穿梭在鋼筋水泥“森林”中的城市學(xué)生來說，本應(yīng)是“快樂休整期”的暑假往往意味著“第三學(xué)期”，名目繁多的輔導(dǎo)班讓很多孩子還沒放假就已開始發(fā)愁假期的奔波。而在農(nóng)村，孩子們的暑假別有一番風(fēng)味?！笆钇谙锣l(xiāng)”可以讓城市學(xué)生體驗新生活、學(xué)到新知識，會給孩子留下別樣的暑假記憶，值得提倡。

    在去往鄉(xiāng)村的汽車上，語彤（化名）知道要回農(nóng)村老家度假時，高興得合不攏嘴。語彤家長告訴記者，很多父母為暑假發(fā)愁，怕孩子成天“宅”在家里寫作業(yè)、看電視、玩電腦，無法達到休息調(diào)整的目的，把孩子送到鄉(xiāng)下老家不失為一種好辦法。

    農(nóng)村空氣清新，還能做些力所能及的農(nóng)活鍛煉孩子?！跋锣l(xiāng)過暑假解除了我的后顧之憂，孩子也學(xué)到了不少在城里學(xué)不到的東西，一舉多得?！?/p>

    舞蹈繪畫益大腦

    “橫移，下蹲，下落，對，保持微笑，眼睛慢慢往上抬……”在東城某舞蹈培訓(xùn)中心，老師正在耐心地一遍一遍地提醒著孩子們的動作要領(lǐng)。

    無邪而認真的眼神、略顯瘦小的身影、柔軟的肢體動作，不過一百平方米的舞蹈房中，這群學(xué)舞蹈的女孩子有著相似的模樣。

    “我喜歡跳舞，跳舞很好玩?！毙∨⒏吲d地告訴記者，隨后俏皮的音樂一響起，她就歡快地跑到教室中間，跟小伙伴們一起跳起舞來。

    繪畫這門藝術(shù)跟音樂、舞蹈一樣富有魅力。孩子在繪畫創(chuàng)作當(dāng)中，都附帶了個人感情因素在里面。所以，要想您的孩子從小具有藝術(shù)細胞，不妨讓他試試繪畫吧！記者在市區(qū)的一個畫室里看到不少小朋友正在扇子上學(xué)習(xí)畫畫。一張張絢麗的兒童畫，無不充滿著少兒天真爛漫的思想和大膽新奇的想像。

    一位家長告訴記者，自己的兒子對繪畫很感興趣，便帶他來到這里玩，沒想到孩子居然很有繪畫天分。家長說，他畫的跟我們小時候畫的角度不一樣，我覺得繪畫的確能打開孩子的思維。

    畫室負責(zé)人告訴記者，由于家長工作的原因，假期基本都讓小孩待在家里看電視或上網(wǎng)玩游戲等，不僅不利于兒童的身心健康成長，同時也造成了一些社會問題。“我們教孩子們學(xué)畫畫，就是讓孩子和家長有個互相交流的空間，讓家長通過孩子們的作品了解孩子們的內(nèi)心”。

    不管是學(xué)習(xí)游泳，做手工還是鄉(xiāng)下度假，家長們一定要牢記安全第一，只有做好這一點，孩子們才能真正過一個快樂、健康、有意義的暑假。（李嬌）