臨汾新聞網(wǎng)訊 核心提示    輕松、快樂(lè)的國(guó)慶假期間，平日里身在遠(yuǎn)方、忙于工作的子女們紛紛從四面八方趕回家，與父母親圍坐一桌、共享團(tuán)圓。然而，假期過(guò)后，許多老人便患上了“分離綜合征”，再次陷入情感空巢期。

    子女歸家 共享天倫心難舍

    “國(guó)慶長(zhǎng)假這幾天，孩子們從北京、上海、湖北帶著孫子、外孫女一起趕了回來(lái)，讓我們這個(gè)原本冷冷清清的家一下子變得熱鬧了起來(lái)?！奔易∈袇^(qū)鐵路大宿舍小區(qū)的張先生今年65歲，平日里早已習(xí)慣了一個(gè)人的生活，為了讓遠(yuǎn)在各地的兒女們安心工作，很少給孩子們打電話，不想給他們添麻煩。

    “國(guó)慶假期，孩子們回到家，天天陪著我。不是在家里燒制一桌好菜，就是到飯店里品嘗特色美食，真是假期天天樂(lè)，美味嘗不停。”張先生說(shuō)，全家人一起吃飯、一起說(shuō)笑、一起聊天的時(shí)光總是那么短暫，面對(duì)假期過(guò)后的又一次分離，張先生倍感失落與空虛。孩子們前腳一走，他心里就像下了雨一樣，既失落又煩躁，連吃飯都覺(jué)得食不知味。

    兒女相伴 游山玩水難忘懷

    和張先生一樣，家住市區(qū)建設(shè)路中段的劉女士可謂感同身受，面對(duì)孩子們的離開(kāi)，不想吃飯、情緒煩躁、心里空蕩蕩的。

    “老伴前幾年剛?cè)ナ?，三個(gè)孩子又在外地工作、生活。除了負(fù)責(zé)打掃衛(wèi)生、做飯洗衣的家政阿姨之外，這個(gè)家里只有我一個(gè)人?！?0歲的劉女士介紹，平日里各自忙碌的子女們，國(guó)慶假期全部拖家?guī)Э诨貋?lái)了，除了第一天在家安安靜靜吃了頓團(tuán)圓飯之外，其余幾天全部都在開(kāi)心的旅途中度過(guò)。

    平遙古城、霍州七里峪、運(yùn)城死?！瓰榱俗寗⑴慷嗯軒讉€(gè)景點(diǎn)又免于過(guò)度疲勞，假期中，子女們以周邊一日游的短線為主。旅途中說(shuō)說(shuō)笑笑、快樂(lè)無(wú)比，所有的美好記憶都還歷歷在目，面對(duì)節(jié)后孩子們的返程，劉女士頓時(shí)難以接受，心情瞬間跌到了谷底。

    專家提示 轉(zhuǎn)移心情別寂寞

    面對(duì)上述老年朋友出現(xiàn)的心理問(wèn)題，從事多年心理學(xué)研究的劉老師表示，團(tuán)圓過(guò)后，陡然重回空巢狀態(tài)，前后反差使不少老年人心理上產(chǎn)生嚴(yán)重失落感，很容易導(dǎo)致抑郁癥，出現(xiàn)失眠、頭暈、食欲下降、胸悶憋氣、乏力等癥狀。

    “假期過(guò)后，面對(duì)空蕩蕩的房間，老年朋友們切莫感到悲傷，應(yīng)盡快拾起平時(shí)生活中的各種興趣愛(ài)好，讓自己忙碌起來(lái)?！眲⒗蠋熣f(shuō)，節(jié)后這段時(shí)間，老人們應(yīng)盡量保持日常生活規(guī)律，像平時(shí)那樣有條不紊、按部就班地打理自己的晚年生活，這樣才不至于因生活方式的轉(zhuǎn)變而影響到情緒，進(jìn)而平穩(wěn)回歸到節(jié)后的生活。

    “同時(shí)，作為子女，最好在節(jié)后這段時(shí)間，能夠定時(shí)給老人通過(guò)打電話、發(fā)微信、視頻聊天等方式向父母親問(wèn)候，以緩解老人的思子之情，幫助他們?cè)缛斩冗^(guò)‘心里空巢期’?！眲⒗蠋熃ㄗh。

    記者成華