疫情之下心理應激反應如何調節(jié)？送你4張海報

2020-02-06 11:03:37 來源：山西日報　　 瀏覽次數(shù)：

　當個體處于壓力性環(huán)境下，

　　比如經(jīng)歷新型冠狀病毒感染的肺炎疫情等，

　　就會在大腦中牽引出一系列的心理和身體反應，

　　可能出現(xiàn)焦慮、擔憂和耗竭等心理應激反應，

　　這是正常人在緊急狀態(tài)下的自然反應。

　　那么，疫情之下，

　　我們該如何進行自我判斷和調節(jié)?

　　4張海報告訴你！　


　　　　　

責任編輯：暢任杰

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