化風(fēng)成俗,培育健康生活方式

2020-06-25 10:11:51 來源:山西日報   瀏覽次數(shù):

  戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、少聚集……一場疫情改變了人們的許多生活習(xí)慣。眼下,生活回歸日常,卻又“不同尋?!?,當(dāng)疫情防控進入常態(tài)化,每個人都要慢慢適應(yīng)防疫之下的“新生活”,把疫情催生出來的文明習(xí)慣和文明新風(fēng)鞏固下來,化風(fēng)成俗,真正內(nèi)化于心、外化于行。

  縱觀人類發(fā)展的文明史,其中有相當(dāng)一部分是人類與疾病抗爭的歷史。此次新冠肺炎疫情,再次讓人們審視長期以來存在的生活陋習(xí)。有人說,不要浪費任何一次危機,此次疫情不妨作為一次糾正不良衛(wèi)生習(xí)慣、提升人居環(huán)境的契機,從觀念上來一次徹底的“大掃除”,從行為上來一次“樹新風(fēng)”,從小事做起,從自我做起,做好自己健康的第一責(zé)任人,做好公共環(huán)境衛(wèi)生的第一守護者。

  做自己健康的第一責(zé)任人,要牢固樹立文明健康的價值理念,并身體力行。我國傳統(tǒng)中醫(yī)講“飲食有節(jié)、起居有常、不妄勞作”,世界衛(wèi)生組織也提出“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”的16字方針,這些都是對文明健康生活方式的科學(xué)倡導(dǎo)。而對于日常衛(wèi)生習(xí)慣,早在《弟子規(guī)》中就以朗朗上口的三言韻文“晨必盥,兼漱口,便溺回,輒凈手”加以規(guī)范;全國各地再次倡導(dǎo)推行的分餐制、公筷公勺,也在十多年前就有人頻頻呼吁。此次疫情,許多人由衷感嘆,免疫力才是一個人最大的競爭力,才是最好的醫(yī)生。免疫力從何而來?就是從健康的理念和生活方式中來。人類與病毒進行的是一場持久戰(zhàn),沒有人可以獨善其身,只有每個人都養(yǎng)成健康的生活方式,升級自己的衛(wèi)生安全意識和風(fēng)險抵御能力,才能擊敗病毒,迎接健康的未來。

  做公共環(huán)境衛(wèi)生的第一守護者,要從日常不文明習(xí)慣改起。公共場所隨地吐痰、打噴嚏不遮口鼻、生活垃圾一扔了之、野生動物亂捕濫吃……許多人對此習(xí)以為常,不以為然。殊不知,這些陋習(xí)不僅暴露出一個人一個城市的文明素養(yǎng),而且會引發(fā)病毒的傳播、瘟疫的流行。眼下,全國愛國衛(wèi)生運動再掀熱潮,凈化、綠化、美化我們的生活環(huán)境,不是簡單的口號,而是要人人有責(zé),個個行動;不是一陣風(fēng),不能走過場,而是要持之以恒,久久為功,以千千萬萬的身邊“小環(huán)境”構(gòu)建美麗潔凈的“大環(huán)境”。

  預(yù)防永遠大于治療。人人都向健康的生活方式要免疫力,都為建立公序良俗而恪守責(zé)任義務(wù),我們就擁有了戰(zhàn)勝病毒、保衛(wèi)健康的最有力武器。

  陳力方


     

責(zé)任編輯: 吉政

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