生命在舞中律動(dòng)


    跑步鍛煉益處多


健身廣場(chǎng)好熱鬧


健身時(shí)興快步走

每到晚上，在市區(qū)的兩大廣場(chǎng)，總會(huì)看到一些快步行走的市民。收腹、挺胸，揮動(dòng)手臂，大步行進(jìn)，據(jù)說(shuō)，現(xiàn)在健身時(shí)興快步走。在某機(jī)關(guān)工作的寧女士，已經(jīng)堅(jiān)持快步走一年多了，“以前一到冬天就雙腳冰涼，經(jīng)常生病，堅(jiān)持快走后，身體好了，也不生病了?！彼@樣說(shuō)。
在市區(qū)古城公園，這里的人們悠閑自在，游覽風(fēng)景。一位正在散步的李女士告訴記者，每天吃過(guò)早飯，她便和老伴一起到公園散步，運(yùn)動(dòng)讓她精神煥發(fā)，感覺(jué)越活越年輕。無(wú)論是熱衷于快走者的步履匆匆，還是喜愛(ài)慢行者的悠閑自在，都在傳達(dá)著一個(gè)理念，健康快樂(lè)來(lái)自運(yùn)動(dòng)！

（記者 楊世宏 實(shí)習(xí)生 侯映坤 楊文婷）

來(lái)源：臨汾日?qǐng)?bào)

  【責(zé)任編輯： 賈亮】