臨汾新聞網(wǎng)訊(記者 李靜 實習(xí)生 邢璟)近期，全國各地發(fā)生了多起失利高考生輕生的案例，讓眾人為之痛心惋惜。當(dāng)人們習(xí)慣把鮮花、掌聲送給高考中取得高分，并獲得名牌大學(xué)青睞的考生時，落榜生的心情格外焦灼，面對未知的明天充滿著失望與恐懼。處于人生的低谷，高考落榜生需要一份溫暖的“心靈雞湯”。

火熱的季節(jié)里，高考生們陸續(xù)迎來了一張張錄取通知書。然而，有人歡喜有人憂。8月3日，我省第二批本科B類院校錄取工作已全面展開。距離本科只有3分之差的李超偉，無奈之余準(zhǔn)備復(fù)讀?！拔艺娴暮懿幌霃?fù)習(xí)，本來我就上學(xué)遲，年齡比同屆考生大一兩歲?？墒俏疫@分?jǐn)?shù)上不了二本，三本的學(xué)費又負(fù)擔(dān)不起。父母年齡也不小了，將來掙錢的擔(dān)子都在我身上，我真的很怕明年考不上?！崩畛瑐ッ媛峨y色。

成績不達(dá)線，難上好大學(xué)，藝術(shù)特長生張帆很犯愁：今年我的專業(yè)分考的不好，把希望全部寄托在文化分上，結(jié)果還是沒考好，現(xiàn)在?？贫忌喜涣艘粋€好點兒的。”接連遭受失敗的打擊，張帆不知未來的路如何選擇?！吧媳究茮]戲了，上大專又不甘心。我現(xiàn)在都不想出門，就怕鄰居知道我考多少分，也怕聽到別人考的好、被錄取的消息。”

落榜生情緒低落，渴望借助他人的力量來拉自己一把，家長這一角色至關(guān)重要。家住南外環(huán)的卞女士道出了自己的心里話：“我同事的孩子今年第二次高考，成績還不如去年。從考完試，同事就和她的孩子整天以淚洗面，都不愿出門。我的孩子考的也不是很理想，但我的做法比較積極。我主動和孩子談心，了解孩子的志向，認(rèn)真填報了志愿。我認(rèn)為孩子考的不好，家長不要太看重成績而過于傷心。如果言語不當(dāng)再火上澆油，孩子萬一想不開就麻煩了?！?/p>

條條大路通羅馬，高考落榜生應(yīng)積極面對未來。山西師大實驗中學(xué)心理健康教育與指導(dǎo)中心心理輔導(dǎo)老師、國家二級心理咨詢師范楷根據(jù)案例分析：平時成績不錯、高考失誤的考生屬于意外落榜，他們難以接納自己失敗的事實，很容易情緒低落，從而一蹶不振?；蚴侵貜?fù)遭遇高考失敗的打擊，心態(tài)上一時難以調(diào)節(jié)。家長一定要關(guān)注孩子的情緒變化，不要在孩子的傷口上撒鹽，把負(fù)面、消極的情緒和言行傳染給孩子。盡量講述一些正面的例子給孩子心理支持，幫助孩子渡過難關(guān)。”

沒過二本線，未來如何規(guī)劃?這個問題困擾著許多學(xué)生和家長?！皬?fù)讀生的壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于應(yīng)屆考生，有的考生心理素質(zhì)不夠強(qiáng)，信念不夠堅定，復(fù)讀時容易半途而廢。還有部分考生屬于自愿落榜，緣由是沒考上理想大學(xué)或沒被心儀專業(yè)錄取而走上復(fù)讀之路。”范楷建議，通往人生成功之路，讀本科不是唯一的選擇。落榜生不要盲目的冒險或是鉆牛角尖，應(yīng)該對現(xiàn)狀有個清晰的認(rèn)識，積極放開思路、拓寬視野，自己要對自己的選擇負(fù)責(zé)。

此外，范楷還提到一些減壓的良方：落榜生在情緒低落時，可以跟人交流來舒緩壓力?；蛘哒覀€空曠的地方，通過大喊大叫來宣泄焦慮。有抑郁傾向時，要提早尋求心理咨詢師的幫助。如果一時無法調(diào)試自己，可以選擇旅游散心，暫時逃避眼下的困境。低分并不可怕，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己，盡快恢復(fù)信心，早日走出陰霾，書寫屬于自己的精彩人生?！?/p>