積極調(diào)整狀態(tài) 從容應(yīng)對(duì)高考

2013-05-16 09:10:28 來源:臨汾新聞網(wǎng)

一、如何面對(duì)考試成績(jī)的起伏。離高考還有不到一個(gè)月,每周都要考試,成績(jī)起伏很正常,考試成績(jī)正常波動(dòng)的學(xué)生,同樣可以在大考中有令人驚喜的表現(xiàn)。成績(jī)起伏又好比體育比賽,種子選手未必一定是冠軍,賽場(chǎng)風(fēng)云變幻,可變因素太多,人人都有取勝的可能;一直上升或成績(jī)優(yōu)秀未必是好事,麻痹了你的觸覺,難以發(fā)現(xiàn)更多問題,不利穩(wěn)步提高。

二、在考試中學(xué)會(huì)考試。最后的復(fù)習(xí)是典型的應(yīng)試,要積極適應(yīng)考試氣氛,針對(duì)時(shí)間分配、難易題處理、做題思路、速度、準(zhǔn)確度、卷面整潔度等等,練到“勝似閑庭信步”,練到熟能生巧,練到分分必得。

三、在考試中學(xué)會(huì)調(diào)整心理。實(shí)力70%+心理20%+技巧10%=成功100%;難題與易題的轉(zhuǎn)化,不要自己嚇唬自己;把考試當(dāng)做訓(xùn)練,失誤越多收獲越多;過程決定結(jié)果;適度的緊張可以超水平發(fā)揮;要知道所有考試中的監(jiān)考人都不是來找麻煩的。

四、每日學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)。有所為,有所不為,才會(huì)有為;超常辛苦、特別的專心,特別投入時(shí)智力會(huì)提高兩倍,不投入不出靈氣;量變才會(huì)質(zhì)變;毅力,即資質(zhì)、持久是一種優(yōu)良的思維品質(zhì)和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

五、獨(dú)立做題,審題要慢,做題要快。不依賴同學(xué)討論,獨(dú)立思考,明晰做題步驟,提高準(zhǔn)確率,按分?jǐn)?shù)分配時(shí)間,提高做題速度,不要小題大做,也不要大題小做;做完題后不要隨便改動(dòng)。

六、善于總結(jié),重視積累。要不斷總結(jié)技巧??纪瓴豢偨Y(jié),是最大的失誤。人與人的區(qū)別在于,聰明的人不重復(fù)犯錯(cuò)誤;不輕信別人的結(jié)論,重視自己的體驗(yàn)、梳理、概括、歸納;總結(jié)是成功的訣竅。

七、不同層次學(xué)生的不同目標(biāo)。與別人相比,往往遭受打擊。考試是機(jī)遇也是挑戰(zhàn);期望值過高,與自己實(shí)力不符,產(chǎn)生焦慮、灰心、甚至懈怠;盡快擺脫消極心理,放平心情,從容安排,穩(wěn)步前進(jìn)。

對(duì)考生來說,備考關(guān)鍵一點(diǎn)就是要提高自己做題的準(zhǔn)確率,考前一個(gè)月不要做一些難題,要抓一些基礎(chǔ)的中檔題,把自己會(huì)做的做對(duì)了就可以了。高考是一種磨礪,磨礪充實(shí)人生;經(jīng)受磨礪,人生無悔。王建平

責(zé)任編輯:高卓然